Peranan vitamin e untuk suami.....

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~lebih tenaga seksual
~ereksi yang lebih lama
~lebih mudah terangsang
~libido yang lebih kuat
~orgasma yang lebih kerap dan bersemangat.

peranan vitamin E untuk isteri
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~lebih tenaga(seksual
~lebih mudah terangsang
~libido lebih kuat
~untuk menstabilkan hormon seks/kewanitaan terutamanya bagi ibu menyusu yang mempunyai kandungan hormon prolaktin yang tinggi.

bagi suami/isteri yang mempunyai masalah hubungan intim boleh la mencuba vitamin E ni bukan itu aje khasiat nye banyak lagi tau,,,nak tau??

yang nak kulit cantik dan bebas jerawat pun boleh.....

Bg yang berminat.. Boleh pm sy yer... Bisa bisa aja...

Aktiviti hari ahad...

Hari ni ... Pagi nnti nak pegi econsave utk beli brg dapur... Hr ni hubby kata nak masak steak daging... Mcm mana tu... Best nyer ada org nak masak....

Dah alang-alang nak pergi sana tu.... I ingt nak singgah kat tpt urut kaki tu... Dah x larat asik drive pegi keje... Lenguh sampai kaki2 ku ini.. Pastu hari tu kene sentuhan urutan dr therapist kat spa tu... Yg namanya lusi n silvy... Best juga. Patutla byk spa yg ambil org indon utk buat massage... Mereka mmg pandai mengurut... Kan...

Ok... Dh balik dari econsave... Sempat la pegi mengurut kaki selama 30 min. Syok gak la... Mula2 tu rasa sakit n geli kat kaki... Tp dh lama tu... Dah ok. Blk umah... En hubby masak steak daging... Best nyer... Dah buncit dah perut ni... Pas ni kene telan litchitin n alfalfa la... Utk slim kan blk.... Alamak... Opppsss.. Mlm td lupa nk mkn pil perancang... Owh.. Kene mkn ni...

Ok bye....

Jenis jenis kegemukan

Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal.Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.

Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :

Gemuk Air
•Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
• Apabila mengambil set ini, akan kerap mengeluarkan angin dan mengalami pening kepala pada peringkat awal.
GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.

Gemuk Daging/lemak
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin ni kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.

Mcm yg diajarkan kat sekolah la, lemak tepu tu payah la skit nak turun tanpa sit up tapi bg lemak x tepu tu senang je.Harus diingtkn kadar penyerapan makanan oleh usus bersih adalah 75% berbanding 25% sebelum dcuci.

bagaimana pun ada lg pelbagai cara yang boleh digunakan utk turunkan berap badan ataupun naikkan berat badan.

Kategori Gemuk

1. Gemuk bentuk badan epal (android obesity pattern)
Jenis ini dikenali sebagai kegemukan kawasan perut. Kandungan lemak di sekitar organ boleh menyebabkan pelbagai kelainan metabolik seperti gangguan toleransi glukosa, diabetes, kadar kolesterol dan trigliserida meningkat serta hipertensi.

2. Gemuk berbentuk pear (gynoid obesity pattern)
Jenis ini dikenali sebagai kegemukan di kawasan pinggul dan peha. Umumnya berlaku di kalangan wanita.

Pantang larangElak minuman yang berkafeina seperti kopi dan Nescafe serta minuman bergas.Makanan yg berminyak dan berlemak.Amalkan diet yg seimbang..Diet bukannya jgn mkn nasi...berlapar etc.. tp diet maksudnya mengambil setiap kandungan karbohidrat, protein, Vitamins & Mineral dgn seimbang dong!

Pm saya untuk membantu anda yg ingin turunkan berat badan dengan cara selamat yer... Saya telah mencuba... Anda bagaimana.... :)

gemuk kerana makanan berlemak

Gemuk ni ada bermacam macam jenis. Hari tu saya dah cakap pasal gemuk sebab angin, hari ni nak cerita gemuk sebab suka sangat makanan berlemak....

Ini berlaku kerana cara pemakanan kita adalah salah. Kita makan makanan yang tidak seimbang. Makanan yang kita makan terlalu banyak kalori dan rendah nutrisi. Kita suka makan makanan yang berlemak, berminyak, dan kurang zat.

Diet yang membolehkan terjadinya perkara ini adalah gula, tepung, dan lemak trans. Makanan yang terdiri daripada nilai kalori yang tersangat tinggi, sehingga boleh menjatuhkan nilai nutrisi dalam sesuatu makanan.

 Seseorang yang mengalami malnubesity sebenarnya bukanlah kelaparan, tetapi mereka kelaparan nutrisi. Sebab itulah orang yang gemuk sentiasa makan. Memang perut mereka lapar, tetapi apa yang perut minta adalah nutrisi, bukan lemak trans.

Sekali lagi saya katakan, sebab itulah orang yang gemuk sentiasa makan kerana cara pemakanan yang salah. Mereka telah memasukkan makanan yang bukan tubuh perlukan. Selagi badan tidak cukup nutrisi, selagi itulah mereka dalam keadaan kelaparan, lalu makan tanpa sedar.

Kita sentiasa makan kalori yang tinggi, tetapi kita kurang aktif. Ini mengakibatkan lemak-lemak tidak boleh dibakar. Ada diantara kita bekerja tanpa bergerak langsung. Berjam-jam duduk di pejabat. Mengakibatkan kita stress kerana kerja yang sangat banyak. Sebenarnya kita stress kerana lemak-lemak dalam badan, bukan kerana kerja. Kita selalu tersalah anggap tentang perkara ini. Tak percaya? Buang lemak itu dulu, apabila badan rasa senang, maka hati pun senang. Semua kerja berjalan lancar.

Jika anda serius nak kurangkan berat badan... Silalah hubungi saya segera yer.... :)

manfaat gla complex

Manfaat Utama GLA Complex

Herba tradisi yang dipercayai - Borage adalah herba kegemaran orang Barat. Ianya merawat ulser, mengeluarkan virus, melegakan kelesuan, membersihkan kahak, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina.

- Mengawal selia estrogen dan testosteron - GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormone lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, mood swing, retensi air dan sakit payudara.

- Melambatkan menopaus - Memperbaiki keadaan menopaus seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman, depresi. Pengambilan jangka panjang akan melambatkan penuaan, mengetatkan uterus,memberi tone kepada uterus untuk kulit lebih muda.

- Memperbaiki prostatomegaly - GLA memperbaiki masalah prostat lelaki dan masalah kerap kencing.

- Menentang kanser - GLA adalah anti-oksidan yang meningkatkan sistem imun tubuh, menghalang pertumbuhan sel tumor dan kanser.
- Memperbaiki inflamasi kulit - Ianya mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan.

-Menghalang komplikasi diabetes - Merendahkan gula darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

- Pelangsingan dan menghalang tambah berat badan - Merendahkan kolestrol LDL, menghalang penambahan berat dengan berkesan, memberi tone pada kulit dan otot wanita secara berperingkat untuk mencapai bentuk badan cantik, menghalang penambahan berat badan.

- Menghalang tekanan darah tinggi - Menghalang pembekuan darah, merangsang peredaran darah, pengembangan salur darah, memperbaiki tekana darah tinggi, mengelak masalah jantung seperti arteriosklerosis dan myocardial infarction.

- Memperbaiki tekstur rambut - Memperbaiki rambut kering dan keadaan rambut gugur.
Hiperaktif and Autisma (ADD/ADHD) - Dibukti secara klinikal bahawa GLA minyak ikan memperbaiki keadaan kanak-kanak berautisma, sukar memberi tumpuan untuk belajar dan hiperaktif.

masalah angin dalam badan

Anda mempunyai masalah angin yang banyak dalam badan...?

Berikut adalah tanda - tanda angin banyak di dalam badan

• Rasa lesu/letih/tidak bertenaga.
• Selalu rasa kebas/lenguh/sengal.
• Tapak tangan/kaki berasa sejuk.
• Selalu menguap/mudah mengantuk.
• Sukar bernafas/nafas pendek.
• Rasa ketegangan di tengkuk dan pinggang.
• Kulit kering.
•'Muscle spasms' waktu tidur/jaga.
• Perut berangin - gastrik
• Sakit kepala/migraine.
• Perasaan mudah marah.
• Hilang selera makan.
• Hilang/kurang nafsu seks
• Dll rasa ketidakselesaan badan.

2. Punca AnginDalamBadan

2.1. Sistem penghadaman yang tidak berfungsi dengan baik.
2.2. Alahan kepada makanan-makanan tertentu.
2.3. Pengambilan 'painkiller' yang berterusan.
2.4. Emosi yang tidak stabil.
2.5. Gangguan sihir/makhluk halus/saka/pendamping.

Nak tau cara trbaik mengatasinya....? Pm sy tau...

vitamin untuk merawat rabun

RABUN antara masalah penglihatan yang paling biasa berlaku pada semua peringkat umur. Kini masalah rabun juga dialami kanak-kanak sebelum persekolahan. Pun begitu, usah bimbang kerana banyak cara boleh dilakukan untuk memperbaiki penglihatan.

Rabun jauh ialah keadaan di mana seseorang tidak dapat melihat objek yang jauh dengan jelas, tetapi dapat melihat objek dekat dengan jelas. Perkara sebaliknya berlaku pada individu yang mengalami rabun dekat iaitu objek yang dekat kelihatan kabur, tetapi objek jauh boleh dilihat dengan jelas.

Apakah gejala kanak-kanak yang mengalami rabun jauh?
Selalunya mereka akan membaca buku pada jarak dekat dan apabila melihat objek yang jauh seperti televisyen, mereka mengecilkan kedua-dua mata supaya objek itu kelihatan lebih jelas.

Ingin mengatasi dan mengawal penyakit rabun anda...? Pm sy yer... Mencegah lebih baik dr merawat.... :)

nursing pillow

Pernah dengar tak tentang nursing pillow? Sebenarnya nursing pillow ni banyak kegunaannya... Bukan hanya boleh digunakan oleh bayi sahaja.... Tapi mak ayah ibu bapa kakak adik pun boleh guna tau.
Kalau untuk warga yang agak berumur tu, boleh letak kat pinggang sambil sambil menonton tv. Sakit pi ggang pun hilang. Mungkin sebab kedudukannya kot. Membuatkan kita rasa selesa... Bukan sebab pillow ni berubat tau. Jangan sekali sekali salah sangka

Bagi kita yg berjalan jauh nak balik kampung... N pangku baby pulak tu... Ha.. Boleh letakkan baby atas piLlow ni... Baby pun selesa... Tulang pun x berada dalam keadaan bahaya..

Untuk saya pulak, saya akan gunakan pillow ni untuk tidur supaya tak sakit leher atau tengkuk. Kalau dulu, asal bangun pagi je... Msti sakit leher... Dah x kuasa menahannua kalau tiap2 tiap pagi mcm tu. So, saya pun try tdo atas pillow tu... Memang berkesan... Best sangat la.

Rasa macam nak buka order untuk jual pillow ni semula. Sambutan memang memberangsangkan. Dulu saya jual dengan harga rm79 sahaja termasuk postage. Mungkin kerana harganya yang agak murah jika dibandingkan dengan yang lain la....jadi kene restock semula.... Hurm... Itu bisnes pertama saya la... Jual nursing pillow.. Haha... :)

Kalau nak tengok rupa pillow tu... Bagi tau la yer...

plan hari ni

Hari ni kami berdua bercadang nak bukak satu bisnes la... Simple je dulu... Online.. Jual tudung.
Plan ni tercipta secara x sengaja... Sebab apa? Kami bosan.. Fed up n give up
Keje ngn bos kami tu. Yes.. Kami ni rakan sekerja dan nasib yg sama telah menimpa kami...
Hidup dan kerja kami telah diperkotak-katikkan...  sampainya hati mereka buat kami
Mcm tu.. Tapi xpe... Moga apa yg berlaku ini bakal membuahkan hasil....

Jadinya... Nak letak nama apa yer kat bisnes kami ni... Mestila ada nama yg gud gud gitu.... Kan
Mcm sweet sweet ni... Haha. Ok... Nnti sy ceritakan lagi kisah perkembangan plan x sengaja kami tu.
Adakah ia akan menjadi kenyataan... Atau hanyalah kehangatan tahi ayam shj....